Куксова Наталья Фёдоровна

Образование:
• Среднее специальное (СПУ): воспитатель дошкольных учреждений, музыкальный руководитель дошкольных учреждений.
• Высшее ( МГОПУ): педагог-психолог, социальный педагог.
Стаж педагогической деятельности -  24 года.

Год рождения – 1963

Опыт занятий боевыми искусствами:

• 1991 – 1993 г.г.   Занятия в любительском клубе
• 1993 – 1995 г.г.  Ставропольская краевая федерация ушу и цигун (чань-цюань, таолу,  саньда, тайци цюань стиля Ян – 24 формы).
• 1994г. -  Получение квалификации  инструктора по  ушу.
• 1994г - 2007 г.г. работала в ДДУ № 53 г. Новоалександровска Ставропольского края (ведомство Газпром, объединение Кавказтрансгаз), внедряя занятия ушу в ежедневеую практику оздоровительной работы с детьми 4-7 лет в виде разнообразных мероприятий по физическому воспитанию занятий по валеологии и в виде кружковой работы в рамках дополнительного образования.
• С 2007г.  проводит групповые и индивидуальные занятия по оздоровительному цигун и тайцзи-цигун  с детьми и взрослыми  в г.Юбилейный  Московской области в Центре красоты и здоровья «Кампай», корпоративные занятия в ЗАО «Flexis» в  г. Королёв.

Разработала авторские программы:

• «Правильная осанка – просто и весело» для детей 4-5 лет с использованием приемов и методов ушу и цигун.
• Программу по валеологии  для детей от 3 до7 лет с изучением элементов  Восточных оздоровительных систем  - ушу, цигун, Су Джок акупунктуры, теории Инь - Ян, У Син ( Пять Первоэлементов), ароматерапии.

 С 2007г. – аттестованный специалист программы «Просвещение, пропаганда, образование» федеральной программы «Здоровое питание – здоровье нации». Имеет право координировать и осуществлять внедрение принципов, методов и навыков оздоровительного (функционального) питания.
Специалист по оздоровительной работе с различными возрастными группами. Творчески проводит групповые и индивидуальные занятия с использованием современных педагогических методик, уникальных наглядных пособий, видео, игровых моментов.
Стремится к постоянному самосовершенствованию.

Комплексы упражнений , предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы  Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.
Традиционные:

• Ба Дуань Цзин ( Восемь кусков парчи)
• И Цзинь Цзин (Канон об изменении мышц и сухожилий)
• Лю Цзи Цзье ( Шесть целительных звуков)
• У Цинь Си ( Игры  пяти зверей)

 Комплексы лечебной гимнастики цигун для различных  внутренних  органов и систем организма:
Сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.
18 упражнений тайцзи-цигун.