Ступина Ирина

Направление: йога, универсальная йога, пранаяма (дыхательная гимнастика), йога-нидра (практика глубокого расслабления), коучинг, консультации.

О Мастере:

Образование:

  • МВА – Мастер Делового Администрирования (общий и стратегический менеджмент) Высшая Коммерческая Школа Минэкономразвития России.
  • Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии.  Эриксоновская терапия и гипноз.
  • Университет Российской Академии Образования.  Бизнес, маркетинг, коммерция.
  • Практика йоги, цигун и других оздоровительных систем  более 20 лет.
  • Опыт преподавания йоги более 10 лет.
  • Практика йоги началась в 1986 году, когда родители подарили первую книгу по йоге…
  • Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (USA Yoga Alliance Учитель йоги)
  • Обучалась на тренингах для учителей Андрея Лаппы, тренингах-интенсивах Андрея Сидерского, Бал Мукунд Сингха, Габриэлы Джубиляро (Йога Айенгара), имеет ряд передач от гималайских и старославянских Учителей.
  • Обучалась Чжун Юань Цигун (школа Сюи Мин Тана), 3 ступени.
  • Гипнотерапевт , ИГИСПП, училась у проф. М.Р.Гинзбурга, Жана Беккио, Бетти Э. Эриксон, Нормана Воотона.
  • Коуч – тренер - консультант.

Страничка ФБ

Страничка ВК

Сайт Мастера

 

     

    Достижения:

    Более 1000 часов коуч-сессий и консультирования,

    Более 100 семинаров в Москве и выездных, полностью лично организованных,

    Более 2000 корпоративных, групповых и индивидуальных занятий.

    До 2008 г. - генеральный директор двух промышленно-торговых компаний.   

    Жизненная миссия - помогать  людям  достигать их личные и бизнес цели.

     

    Личные достижения:

    Подъём на высоту 4300 м в предгорья г.Калапатар Непал, Гималаи с группой йогов

    Погружение на глубину 35 м без акваланга с моноластой – Фридайвинг

    3-е место в парашютных соревнованиях Free Fly Moscow Challenge 2001 Head Up Formation

    В свободное время – путешествия, велотуризм, изучение традиций древней Руси

    Всё это было бы невозможно без системного структурированного подхода к практике и жизни, которым Ирина делится на своих занятиях, тренингах, коуч-сессиях. 

     

     

       Ирина использует в своей  практике методики универсальной йоги, которые позволяют сознательно достигать баланса спокойствия и жизненного тонуса между человеком   и окружающим его Мирозданием.

     

     

    Расписание занятий Ступиной Ирины

    Понедельник...................17:00 - 18:30

    Понедельник...................19:00 - 20:30

    Четверг............................17:00 - 18:30

    Четверг............................19:00 - 20:30 

    Суббота...........................09:00-11:00

    Завершение практики - дыхательные упражнения и шавасана

     

     

    Отзывы о занятиях у Ирины Ступиной

    Всем привет) Была сегодня на занятии йогой у Иры Ступиной. Я не знала, что она ТАК может. Все мы после занятий были под впечатлением. Искренне рекомендую Ирину)  Занятие было тонизирующим, эффективным, а главное, индивидуальным, несмотря на то, что нас был полный зал. Ты подходила ко всем, рекомендовала, поправляла, советовала.

    Всё прошло прекрасно, спасибо!

    Таня.

    Ириш, было нереально здорово!

    Наташа.

    Большущая тебе благодарность, Ирина!
    Прошло всё замечательно!  Спасибо за объяснения,  помощь и поправку, как правильно делать эти упражнения.
    После появилась такая тёплая добрая энергия, умиротворение!
    Также спасибо девочкам,  кто приготовил нам очень вкусный чай, кто готовил для нас коврики.
    И, конечно, нашей группе, с которой занималась!
    Чувствуется прилив сил! Кайф!  Благодарю!

    Наталья.

    Полностью присоединяюсь к отзову Натальи, прими и от меня слова благодарности:)   

    Алла.

     

    Сертификаты Ступиной Ирины

     

     

    Фотогалерея

     
      
     

     

     


     

    На главную