Наши анонсы

Открой мудрость дня

Новый спецкурс самообороны для девушек в Центре на Мироновской, 25.
Ограниченный набор!

Дамо Центр

Курс спецподготовки - самооборона для девушек. Спецкурс!

Самооборона - смешанная группа. Спецкурс!

8-909-939-92-28

Спецкурс САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК

В программу краткого спецкурса по подготовке к самообороне входят:

наработка реальных навыков,

укрепление физического тела для их применения,

стабилизация психоэмоционального состояния, как общего, так и в моменты стрессового воздействия на личность.

Для повышения эффективности постановки правильной ударной техники мы используем новый тренажер "Боксерс":

Идеальный партнер для общения! Терпеливый, надежный, понимающий, выслушает все Ваши жалобы, нежно примет удар, укрепит мышцы, приведёт фигурку и настроение в отличную форму:)

Программа авторская и подробности только на спецкурсе!

Мастер - Шифу Рогов Вячеслав Михайлович

В программе занятий: разминка, специальные подготовительные упражнения, постановка удара, методы самообороны, боевые игры, растяжка.

Шушкина Людмила Александровна

Расписание занятий по Самообороне

Понедельник	17:00-18:00	Рогов Вячеслав Михайлович (самооборона для девушек)	* предварительная запись
Четверг	17:00-18:00	Рогов Вячеслав Михайлович (самооборона для девушек)	* предварительная запись

Расписание занятий по Самообороне (начальный курс)

Вторник	15:00-16:00	Шушкина Людмила Александровна	* предварительная запись
Среда	19:00-20:00	Шушкина Людмила Александровна	* предварительная запись
Четверг	15:00-16:00	Шушкина Людмила Александровна	* предварительная запись