Соколовский Алексей

Инструктор по направлению: Йога

О Мастере:


Образование и преподавание:

  • 1980 г.р., Москва.
  • Регулярная практика йоги и медитации с 2000г. (по самоучителям и книгам);
  • Прохождение интенсивного курса дыхательных практик и аутотренинга (15 дней) под рук. Д-ра Некрасовой, 1998 г.;
  • Занятия бодибилдингом, с 1998г.;
  • Факультет журналистики – Москва, вып. 2011, последнее место работы – подготовка научных докладов для Президента РФ (ИПРАН РФ), с 2012 года – блоггер и йога-журналист, написание статей (более 450) только по тематике йоги и ЗОЖ;
  • Обучение начальным техникам Айки-до (Сенсей В.В. Смирнов, Койнобори Додзё, г. Москва);
  • Обучение базовым, средним, продвинутым техникам йоги под рук. Традиционного Гуру йоги Смрити Чакраварти-Сингх (Индия, г. Варанаси), 2006-2009г,
  • Обучение хатха-йоге, разминкам, целительским техникам (Го-Чи) под рук. Мастера йоги Ghosh из Суринама (Ю. Америка) в Гоа, Индия, 2011 г.;
  • Преподавание йоги в школах йоги: Ashirwad Ashtanga Yoga School  и Cola Beach Resort (Гоа, Индия), 2012 г.;
  • Обучение на продвинутом преподавательском курсе 150 часов в г. Ришикеш (Patanjali International Yoga Foundation, ведущий преп. Джитендра Дас) – 2011г. Дисциплины: Асана, Пранаяма, Мудра, Шаткрия, Дхьяна.
  • Прохождение курса по Сатьянанда-йоге в Школе Neyardham (Южная Индия), 2011г.
  • Прохождение специализированного семинара по Шаткрии (Шаткармам – йогическим чисткам организма) под рук. д-ра Йогираджа Ракеша Пандея (г. Варанаси), 2011г.
  • Консультации по мантра- и кудалини-йоге с проф. д-ром Вагишем Шастри (г. Варанаси, Индия) 2011г;
  • Курсы работы с энергией под рук. Мастера-целителя В. Кузьменко (Москва), 2011г.
  • С 2009 года преподавал более 9 лет в Москве (йога-центры и фитнес-центры: «Ива-Пилатес», «Камала», «CITYOGA», «Московская школа йоги», «Зебра», «Территория фитнеса», «Новая лига» и др.).
  • Проходил обучение техникам ребёфинга и Йога-нидры у зарубежных преподавателей.
  • Провёл более 25 йога-ретритов в непальских Гималаях для более 250 человек;
  • Совершил рекомендованные в традиционной йоге паломничества к истоку р. Ганга (Ганготри) и вокруг г. Кайлаш.
  • Активист ЗОЖ, специалист по здоровому питанию (блоггер портала и газеты VEGETARIAN и Yoga Journal-Россия); проводил спец.курсы для бросающих курить и похудения.
  • Проводил занятия йогой и медитацией для больных раком в терминальной стадии;
  • Путешественник по Азии, изучал традиции Востока (провёл более 5 лет путешествуя в странах Азии: Индия, Таиланд, Непал, Камбоджа).

 

    Достижения:

    • Личная практика йоги: более 18 лет (более 7000 часов);
    • Личная практика медитации: более 1000 часов;
    • Опыт регулярного преподавания йоги 8 лет, 100% занятости в сфере йоги с 2012 года.
    • Проведение йога-ретритов в Гималаях на высоте до 5600 метров (медитация, пранаямы) в Непале и Тибете;
    • Полумарафонский бег (33км);
    • Пранаяма, задержки дыхания: 5 минут на вдохе в покое, 2 минуты на выдохе.
    • Более 100 часов преподавание йоги VIP-клиентам, в том числе на англ. языке.
    • Разработал стиль йоги «Йога-до» (предельно долгое удержание асан йоги), опубликовал книгу-самоучитель по этому стилю.

     

     


     

     

       

     

     


     

     

     

    На главную