Школа изучения тайцзицюань

- древняя китайская система саморегуляции и оздоровления.

8-909-939-92-28

Идет набор в группы для начинающих в вечернее время (с 15 лет и взрослые).

Тайцзи можно начинать заниматься при любой подготовке.

Занятия проводит Степанова Наталия

Среда.......18:00-19:00

Среда.......20:30-21:30

Четверг....18:00-19:00

Пятница....17:30-18:30

Пятница....20:00-21:00

 

Для всех учеников, ранее посещавших занятия и тех, кто только сейчас начнёт своё обучение Рогов Вячеслав Михайлович будет проводить углубленный курс в виде мини-семинарских занятий по средам....20:30-21:30, ориентировочно раз в месяц.

Дата проведения каждого мини-семинара будет сообщаться дополнительно.

 

Программа начального курса:

  • Программа курса для начинающих расчитана от 4-х до 6-ти месяцев посещения тренировок, в зависимости от частоты посещения и личной восприимчивости занимающегося т.е. все индивидуально.
  • На начальном курсе Вы получите информацию о практике тайцзицюань, научитесь базовым движениям, разучите 108 форму тайцзицюань стиля Ян “Человек, земля, небо”.
  • Научитесь оздоровительному, глубокому дыханию, которое будет сопровождаться ритмом движений тайцзицюань.
  • Научитесь гармонично управлять своим телом, увеличите состояние сбалансированности и координации.
  • Так же в программе курса: упражнения на общее укрепление всего организма, на повышение чувствительности, выносливости и на улучшение растяжки.

 

Что Вы получите благодаря занятиям:

От того насколько хорошо мы выглядим и ощущаем себя, зависит и наше настроение, внутреннее состояние, а значит и успешность ведения дел во всех сферах жизни.

Тайцзицюань - это мягкая динамика движений. Наравне с дыхательными практиками она дает потрясающие результаты.
Это и оздоровление, и развитие внутреннего потенциала.

Вам гарантированы: прекрасное настроение, ощущение бодрости и подъема сил, которое Вы почувствуете уже с первых занятий.