28 июня в Москве состоялся семинар по углубленным практикам кунг-фу и цигун.

28 июня в Москве состоялся семинар по углубленным практикам кунг-фу и цигун под руководством Мастера Шифу Shi Yan Wei (Рогова Вячеслава Михайловича), руководителя и старшего наставника Центра “Дамо”.  

На основе упражнений цигун и цзибэньгун в традиции Шаолиня были разобраны моменты чередования усилия и расслабления, устойчивости и координации для более глубокого погружения в практики через внутреннюю концентрацию, что ведет к самосовершенствованию тела и духа, подводит к ощущениям и восприятию энергии внутри нас.

Таолу кунгфу в традиции Шаолиня имеет четкий рисунок выполнения. Этому нужно учиться годами. Это является отличительной особенностью правильной практики в традиции.

Здесь множество нюансов: правильная постановка тела через стойки, положения рук, ног, выстраивание баланса, четкость движений, выстраивание скоординированности в постановке рук (удары, блоки) с ногами (шаги, переходы, удары). Очень важно умение расслабиться, а потом собраться, сконцентрироваться, применить усилие и энергию. Это внутренние наработки высокого мастерства.

В завершении семинара была традиционная чайная церемония с философской беседой.

Через практики кунгфу, цигун, тайцзи мы выстраиваем внешнюю и внутреннюю гармонию в себе, а это влияет на окружение вокруг нас, на сферы социальной жизни в которых мы участвуем. Для настоящего мастера нет пределов, всегда есть к чему стремиться и чему учиться.
Через разные умения больше всего приходит внутреннее мастерство и развитие. Это и творчество, и умение провести чайную церемонию, умение вести беседу и конечно практики кунг-фу и цигун.
Через совершенствование себя мы наполняем мир гармонией и живем в созвучии с природой.

Благодарим Шифу Shi Yan Wei (Рогова Вячеслава Михайловича) за переданные знания, мудрые наставления, за великолепный насыщенный семинар.