С 10 по 12 августа, на территории ТРК «Рогово», в полюбившемся отеле «Дзен», прошли два крайне увлекательных и интересных семинара:

Смирнов Денис провел семинар «Цигун, как эффективный инструмент оздоровления и улучшения качества жизни».

Смирнова Ольга проводила семинар йоги Айенгара, в рамках которого проходила практика асан и освоение знаний по практике и особенностях йоги Айенгара.

Как известно, цигун — один их древнейших психо-физических методов саморегуляции и развития. Его постоянная практика дает улучшения физического здоровья, увеличение запасов жизненной силы и достижение внутренней гармонии.

 

На семинаре участники получили знания и практические навыки, позволяющие быстро снимать усталость и стресс, достигать внутреннего покоя и умиротворения, восполнять собственные силы, уметь переключаться и быстро принимать правильные решения и, в итоге, повысить свою психо-физическую эффективность в жизни и бизнесе.

 

В течение 3-х прекрасных летних дней, участники семинара усвоили основы и принципы практик цигун, научились упражнениям базового уровня цигун и освоили «жемчужину» цигун – комплекс Ба Дуань Цзинь  ( «Восемь кусков парчи» ). Летними уютными вечерами, в каминном зале отеля «Дзен» изучали культуру китайского чаепития и дегустировали знаменитые сорта чая.

А совмещение загородного отдыха с практикой йоги, позволило не только  восстановить силы и но и получить интенсивную практику по методу «терапевтической йоги».

 

Программа семинара, конечно же,  была составлена таким образом, что участники семинара, в полной мере, смогли насладиться всеми прелестями отеля «Дзен» : от пляжного отдыха, до гастрономического удовольствия от меню ресторана и СПА-салона.

В конце семинара, участники сердечно поблагодарили Смирновых Дениса и Ольгу за проведенный семинар и выразили желание посетить его на благодатной Территории Дзен, еще раз.

 

Семинар по цигун. Ведущий Смирнов Денис

Cеминар по йоге Айенгара. Ведущая Смирнова Ольга