Статьи

Программы двухдневных семинаров по кунфу. Общее описание, программа

Программы двухдневных семинаров по кунфу

Семинар № 1

Пятница

Заезд в пятницу вечером *

Суббота

6.00-7.00 – Подъем, утренние процедуры

7.00-8.00 – Утренняя разминка, прокачка суставов, дыхательные упражнения

8.00-9.00 – Завтрак

10.00-12.00 – Утренняя тренировка - кунфу (подготовительные упражнения)

13.00–14.00 – Обед

15.00-16.30 – Комплекс Тай цзи цюань 1 часть «Земля»(принципы движения, проводит Рогов В.М.)

17.00-18.00 – Психологический тренинг (проводит доктор Павлов В.В.)

18.00-20.00 – Шаолиньское кунфу – комплекс Таолу сяо хун чуэн (проводит монах Ши Янбин)

20.00-21.00 – Ужин

21.00-22.00 – Беседа (вопросы и ответы)

22.30 – Отбой

Воскресенье

6.00-7.00 – Подъем, утренние процедуры

7.00-8.00 – Утренняя разминка. повторение компл.Тай цзи цюань 1 часть «Земля» (проводит Рогов В.М.)

10.00-11.30 – Шаолиньское кунфу – комплекс Таолу сяо хун чуэн (проводит монах Ши Янбин)

12.00-13.00 – Психологический тренинг (проводит доктор Павлов В.В.)

13.00-14.00 – Обед

15.00-17.00 – Шаолиньское кунфу – комплекс Таолу сяо хун чуэн (проводит монах Ши Янбин)

17.00-18.00 – Подготовка к отъезду

18.00-19.00 – Ужин

19.00 – Отъезд

* – Принимаются пожелания по дню заезда (пятница или суббота)

Занятия проводят :

1. Действующий монах Суньшанского Шаолиньского монастыря Мастер Ши Янбин (во время нахождения Мастера в Москве, ожидаемый приезд в апреле 2007г.)

2. Старший наставник Центра – Ши Янвэй (Рогов В.М.)

3. Психолог Центра - Павлов В.В.


Семинар № 2
(продолжение семинара №1)

Пятница

Заезд в пятницу вечером *

Суббота

6.00-7.00 – Подъем, утренние процедуры

7.00-8.00 – Утренняя разминка, суставная гимнастика – оздоровительный

шаолиньский комплекс

8.00-9.00 – Завтрак

10.00-12.00 – Утренняя тренировка – повтор комплекса Таолу сяо хун чуэн (проводит монах Ши Янбин)

13.00–14.00 – Обед

15.00-16.30 – Повтор комплекса Тай цзи цуань часть 1 «Земля», техника дыхания и энергетика движения. (проводит Рогов В.М.)

17.00-18.00 – Психологический тренинг (проводит доктор Павлов В.В.)

18.00-20.00 – Шаолиньское кунфу – комплекс Чи син чуэн («семь звезд») (проводит монах Ши Янбин)

20.00-21.00 – Ужин

21.00-22.00 – Беседа (вопросы и ответы)

22.30 – Отбой

Воскресенье

6.00-7.00 – Подъем, утренние процедуры

7.00-8.00 – Утренняя разминка, суставная гимнастика – оздоровительный

шаолиньский комплекс (проводит Рогов В.М.)

10.00-11.30 – Шаолиньское кунфу – комплекс Чи син чуэн («семь звезд») (проводит монах Ши Янбин)

12.00-13.00 – Психологический тренинг (проводит доктор Павлов В.В.)

13.00-14.00 – Обед

15.00-17.00 – Шаолиньское кунфу – комплекс Чи син чуэн («семь звезд») (проводит монах Ши Янбин)

17.00-18.00 – Подготовка к отъезду

18.00-19.00 – Ужин

19.00 – Отъезд

* – Принимаются пожелания по дню заезда (пятница или суббота)

Занятия проводят :

1. Действующий монах Суньшанского Шаолиньского монастыря Мастер Ши Янбин (во время нахождения Мастера в Москве, ожидаемый приезд в апреле 2007г.)

2. Старший наставник Центра – Ши Янвэй (Рогов В.М.)

3. Психолог Центра - Павлов В.В.


категория:

Программа семинара. Семинар-тренинг "Искусство Востока в жизни европейца"

Семинар-тренинг "Искусство Востока в жизни европейца".
Программа

Время проведения: 14 - 16 мая 2010 года
В программе:

  • Традиционные восточные методы самовосстановления организма и продления жизни – Цигун;
    Специальные упражнения с мечом дао направленные на улучшение координации тела;
  • Беседа: «Выстраивание взаимоотношений в социуме, формирование своего внутреннего помощника».
  • Тайбо – кардиотренировка и коррекция фигуры
  • Для женщин включены специальные процедуры в сауне – обёртывания, пилинги, маски. Проводит процедуры профессиональный Мастер косметолог.

Программа семинара:

ВРЕМЯМЕРОПРИЯТИЯ
Пятница

17 00

Выезд из г. Москва на микроавтобусе. Адрес отправления ст. м. Щёлковская. Первый вагон из центра, выход из метро по подземному переходу направо, далее вдоль Щёлковского шоссе в сторону области за последнюю автобусную остановку.

19 00

Прибытие на базу отдыха Огонёк

19 00 - 20 00

Ужин

20 00 - 21 00

Расселение и обустройство в номерах базы отдыха

21 00 - 22 00

Беседа о программе семинара и знакомство с ведущими

23 00

Отбой

Суббота

8 30

Подъём

9 00 - 10 00

Занятие 1.Утренний цигун. Базовые практики Цигун. Комплекс по набору Ци для саморегуляции психофизического состояния организма и подготовки к втеканию в учебную программу семинара. Ведущий Рогов Вячеслав (Ши Янвэй).

10 00 - 11 00

Завтрак

11 00 - 11 30

Свободное время для отдыха, прогулки

11 30 - 13 30

Оздоровительные процедуры в Сауне

14 00 - 15 00

Обед

15 00 - 16 30

Свободное время для отдыха, прогулки

16 30 - 17 30

Занятие 2. упражнения с мечом дао

17 30 - 18 30

Занятие 3. специальные упражнения и точечный массаж

19 00 – 20 00

Ужин

20 30 – 22 30

Беседа за чашечкой чая

23 00

Отбой

Воскресенье

8 30

Подъем

9 00 - 10 00

Занятие 4. Утренний цигун. Базовые практики Цигун. Комплекс по набору Ци для саморегуляции психофизического состояния организма. Ведущий Рогов Вячеслав (Ши Янвэй)

10 00 -11 00

Завтрак

11 00 -11 30

Свободное время для отдыха, прогулки

11 30 -13 00

Занятие 5. Тайбо. Ведущие Рогов Вячеслав и Гусева Елена

13 00 -14 00

Посещение бассейна

14 00 -15 00

Обед

15 00 -16 00

Свободное время для отдыха, прогулки

16 00 - 17 00

Занятие 6. специальные упражнения и точечный массаж

17 00 -18 00

Сборы

18 00

Отъезд на автобусе от базы отдыха

19 30

Прибытие в Москву. Место прибытия: ст. м. "Щёлковская"

Вы получите мощный заряд энергии, бодрости и здоровья!    Ведущие семинара:

Рогов В.М.Рогов В. М. - ученик Настоятеля Шаолиньского монастыря, ведущий семинаров и мастер - классов по Восточным методам саморегуляции цигун, тай-чжи чуань, ушу
Гусева Е.Т. - инструктор по программе "Волшебные движения для коррекции фигуры с элементами восточных танцев"
Ефименко В.

 


Место проведения семинара:
База отдыха «Огонек» находится в Сергиево – Посадском районе, в 65 км от МКАД по Ярославскому шоссе. База расположена на живописной холмистой территории, в месте слияния речки Веля и великолепного лесного озера.
В шести двухэтажных уютных корпусах - 2-местные номера со всеми удобствами, в холлах - настольный теннис, мягкая мебель, телевизор. Также имеются двухкомнатные номера категории люкс и полулюкс.
На территории имеется стадион, спортивный зал, большой крытый бассейн, сауна с мини бассейном.

Природа

Бассейн

Спортзал

Место для отдыха и бесед

В стоимость семинара входит:

 

  • переезд от Москвы на микроавтобусе до базы отдыха;
  • обратно переезд от базы отдыха до Москвы на автобусе до ст. метро Щёлковская.
  • проживание в 2-х местных номерах;
  • 3-х разовое питание, шведский стол ресторана «Андрэ»;
  • посещение бассейна (20х8);
  • посещение сауны с мини бассейном;
  • чаепитие в традиции китайской чайной церемонии;
  • обеспечение методическими материалами

телефоны для консультаций и записи на семинар:
 (499) 760-23-72 - администратор,
(499)760-27-47- секретарь,
 8-903-170-62-59 - Рогов Вячеслав


категория:

Программа поездки в Китай Шаолинь - Удан

Программа поездки в Китай Шаолинь - Удан

Пекин - Великая Китайская стена - Запретный город - древняя столица Китая Сиань - тренировки в монастыре Шаолинь - тренировки в Уданском монастыре

 День 1
  • Прибытие в Пекин
  • Размещение в гостинице
  • Экскурсионная программа по Пекину - Запретный город
  • Обед в ресторане Qianjude (Пекинская утка.)
  • Храм неба
  • Храм белых облаков
  • Вечером Пекинская опера
 День 2
  • Экскурсионная программа на Великую Китайскую стену (5 часов) Мутянью
  • Вечером переезд поездом в Сиань (12 часов).
 День 3
  • Сиань - древняя столица Китая (До 14 века Чаньань). Осмотр достопримечательностей: Терракотовые воины. Источник Хуацин (7 часов)
  • Переезд в Шаолинь (7 часов)
 День 4
  • Экскурсия в монастырь Шаолинь (2 часа)
  • Лес пагод (2 часа)
  • Вечерняя тренировка (2 часа).
 День 5
  • Тренировки (5 часов)
  • Пещера Бодхидхармы(2 часа)
 День 6
  • Тренировки (3 часа)
  • Подвесной мост (5 часов)
 День 7
  • Тренировки (5 часов)
 День 8
  • Тренировка
  • Экзамен
  • Выдача сертификатов
  • Переезд через Чженчжоу на поезде в Удан.(12 часов поезд)
 День 9
  • Переезд в гостиницу «Тьен отель» (на территории Уданских гор)
  • Тренировки 4 часа
 День 10
  • Тренировки 5 часов
  • Экскурсии по окрестностям Уданских гор
 День 11
  • Экскурсии по храмам
  • Сдача номеров
  • Поезд в Пекин 21 час
 День 12
  • Прибытие в Пекин 
 День 13
  • Вылет в Москву
  • Организаторы поездки оставляют за собой право на корректировку маршрута, изменение последовательности пунктов маршрута
  • По утрам дополнительно будут  проводиться занятия по Цигун, Тайцзицюань, по другим внешним и внутренним практикам (по желанию)

Стоимость поездки (без перелёта Москва – Пекин – Москва) —2000 евро

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: трансферы по программе; проживание в отелях 3*** в двухместных номерах; питание согласно программе; экскурсии по программе с входными билетами; услуги местных русскоговорящих гидов; тренировки с монахом.

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ: Международный авиаперелет Москва - Пекин, Пекин - Москва; страховка (15$); виза (100$); индивидуальные расходы, дополнительные экскурсии, чаевые персоналу.

ВНИМАНИЕ! Для оформления визы необходимо предоставить загранпаспорт (срок действия не менее 6 месяцев), справку с места работы, 2 фото.

Если Вы ознакомились с маршрутом, программой и стоимостью путешествия и намерены принять в нем участие, пожалуйста, скачайте, заполните и отправьте нам следующую форму: zayavka.doc

E-mail для отсылки заявок: rogov.shaolin@mail.ru

Телефон менеджера: 8-903-2427884 Ирина


категория:

Поездка в Китай Шаолинь - Удан. Описание мест

Пекин — многоликая, полная контрастов столица Поднебесной с историей в тысячи лет.
В 48 км от центра города нашли останки синантропа, которым около 500 тысяч лет. Тем не менее, первые признаки того, что можно по праву назвать поселением, датируются не ранее 1000 года до н.э.


категория: О разном

Программа учебного тура Пекин - Шаолинь - Пекин - Хуаншань - Пекин

Программа учебного тура: Пекин -  Шаолинь - Пекин - Хуаншань - Пекин:

29 июня -14 июля 2010г.

ДатаМероприятие
  29 июня (вечер)

 вылет из Москвы

  30 июня

  прилёт в Пекин, перелёт в Чжэнчжоу, прибытие в Шаолинь - экскурсия по монастырю

 1,2,3,4,5,6 июля

 тренировки с монахами утром и вечером, днём - пешие прогулки и экскурсии по местным достопримечательностям

  7 июля

 утром трансфер до Чжэнчжоу, перелёт в Пекин

  8 июля

  Пекин (экскурсионная прорамма) Летний дворец Ихэюань

  9 июля

  Тяньанмэнь, Тяньтан, Юнхэгун, Храм Кофуция, возможно посещение Храма Белых облаков, Байюньгун.

  9 июля

  (18-30) вылет из Пекина в Тунси - горы Хуаншань (HUANG SHAN)

 10 июля

  Сдача номеров. Рано утром переезд на автобусе до гор Хуаншань. Ночёвка в отеле.         Горы Хуаншань - ночёвка в отеле BEIHAI HOTEL

 11 июля

  Горы Хуаншань, ночёвка в отеле

  12 июля Спуск с гор, возвращение в отель
  13 июля Поездка в Исянь, в деревню Хунцун (Hongcun) и Сиди (Xidi)
  13 июля Вылет из Тунси (21-30) в Пекин
  14 июля (утро) Вылет в Москву
  14 июля (вечер) Прилёт в Москву

 

Распорядок дня во время пребывания в монастыр Шаолинь:

6.00 утренняя тренировка с монахом Шаолиньского монастыря
8.00 завтрак
9.00 - 16.00 свободное время, прогулки по горам с посещением храмов. За эти дни мы посетим: Гелио-парк, музыкальое шоу "Дзэн церемония", даосский храм в городе Данфэн, храм Конфуция, путешествие в горы на канатной дороге.
12.00 обед
17.00 вторая тренировка с монахом
19.00 ужин
20.00 свободное время

Примерно такое же расписание во время пребывания в горах Хуаншань. Тренировки будут проводить ученики Настоятеля Шаолиньского монастыря мастера Ши Юнсина: Рогов Вячеслав (Ши Янвэй) и Евтеев Алексей (Ши Янжун)

Стоимость поездки (включая перелёты: Москва – Пекин – Чжэнчжоу - Пекин - Тунси - Пекин - Москва) —3290$

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: трансферы по программе; проживание в отелях 4**** в двухместных номерах; питание согласно программе; экскурсии по программе с входными билетами; услуги русскоговорящего гида; тренировки с монахом.

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ: страховка (15$); виза (100$); индивидуальные расходы, дополнительные экскурсии, чаевые персоналу.

ВНИМАНИЕ! Для оформления визы необходимо предоставить загранпаспорт (срок действия не менее 6 месяцев), справку с места работы, 2 фото.

Если Вы ознакомились с маршрутом, программой и стоимостью путешествия и намерены принять в нем участие, пожалуйста, скачайте, заполните и отправьте нам следующую форму: zayavka.doc

E-mail для отсылки заявок: rogov.shaolin@mail.ru

Телефон руководителя группы: 8-903-170 62 59 Вячеслав Михайлович


категория:

Новогодний семинар в Египте

Новогодний семинар в Египте

Время проведения: 7-13 января 2008 г. (продолжительность пребывания - по желанию)

Ведущий семинара:

Рогов В.М.

Рогов В. М. -  ученик Настоятеля Шаолиньского монастыря, ведущий семинаров и мастер - классов по Восточным методам саморегуляции Цигун, Тайчи, Ушу.

 

В программе:

  • Шаолиньский цигун - метод укрепления костей, связок и сухожилий;
  • комплекс тайцзицюань - стиль Ян;
  • специальные упражнения по набору энергии;
  • медитации – созерцания моря

В день будет проходить две тренировки – утром до завтрака и вечером до ужина.

В свободное время от тренировок (посещение которых по желанию) отдыхающие заняты по своей собственной программе отдыха.

Место проживания: отель Sultan Gardens Holiday Inn (ex. Holiday Inn Sharm)

Описание места пребывания:

Расположение: в 7 км от аэропорта Шарм-Эль-Шейх, в курортном районе Шаркс-Бей, в 7 км от бухты Наама-Бей, на берегу моря.  

Комплекс двухэтажных коттеджей:
В отеле:  320 стандартных номеров, в т.ч. 32 номера для некурящих, 2 connection rooms
В клубе:   197 junior suite,
В виллах:   5 villa suites.  

В номерах:
-  индивидуальный кондиционер,
-  ванна / душ,
-  телевизор,
-  музыкальный радиоканал,
-  телефон,
-  мини-бар (платно),
-  сейф (платно),
-  балкон или терраса.
Уборка номера и смена полотенец - ежедневно, смена белья - 3 раза в неделю.  

Рестораны и бары:
-  Linah главный ресторан с открытой террасой,-  Sea Market Food ресторан a la carte,
- Mia Casa ресторан a la carte,- Al Dar Coffee Shop
-    Lord 's Inn Bar, - Sultan Gardens, - Tiran бар на пляже
- Al Shalal бар у бассейна, - Golden Club диско бар. 

К вашим услугам:   2 открытых бассейна (в т.ч. 1 - с подогревом),  парикмахерская, прачечная,  медпункт,  интернет-кафе,  сейф на reception (платно), конференц-зал на 250 мест, автобус до бухты Наама-Бей (2 рейса в день – бесплатно).

Услуги для детей:
-  мини-клуб (от 4 до 12 лет),
-  детская анимация,
-  няня (по запросу, платно),
- детский бассейн.  

Развлечения и спорт:
Бесплатно:
-  вечерние шоу – программы,-  анимация,-  фитнес-центр,-  пляжный волейбол,
Платно:
-  дискотека,
-  сауна,
-  турецкая баня,
-  джакузи,
-  массаж,
-  настольный теннис,
-  2 теннисных корта с твердым покрытием,
-  сквош,
-  прокат мячей и ракеток,
-  курсы подводного плавания,
-  водные виды спорта. 

Пляж: собственный, песчаный с кораллами. Зонтики, шезлонги, матрасы, полотенца – бесплатно

Цены отеля:

SULTANGARDENS 5* SHARMELSHEIKH

07.01

 

7.01-13.01

7.01-14.01

7.01-15.01

AI

6 ночей

7 ночей

8 ночей

Double ( 2-х мест )

1773

1908

2043

Single  (1-мест)

1332

1446

1561

Triple (3-хмест)

2616

2811

3006

Double+CHD (2-11)
(2вз+1р)

2135

2271

2406

Junior Suite

AI

6 ночей

7 ночей

8 ночей

Double ( 2-х мест )

1920

2079

2239

Single  (1-мест)

1558

1717

1876

Triple (3-хмест)

2653

2854

3055

Double+CHD (2-11)
(2вз+1р)

2282

2442

2601

Цены указаны на периоды с 7.01 на 7дн/6н, 8дн/7н и 9дн/8н (заказать продолжительность пребывания можно по желанию). Оплату в рублях по курсу ЦБ+2%, или в долларах +1%, т.е. если тур стоит 1551$, то оплата составит в доларах: 1551х1%=1566.5$, в рублях: 1551х ЦБ (например 25.0)х2%=1551х25х1.02=39550.5руб.

В таблице в стоимость проживания включены:
- перелёт туда - обратно;
- питание по принципу "всё включено".

Для оформления заявки необходима ксерокопия заграничного паспорта и предоплата в размере 50% от стоимости путёвки.

Стоимость занятий: для занимающихся в группах Рогова В.М. - 100 у.е., для остальных - 150 у.е.

Общая стоимость семинара состоит из стоимости выбранного Вами номера отеля плюс стоимость тренировок


категория:

Место проведения семинаров в 2010 году

Место проведения семинаров в 2010 году:

        База отдыха "Рассвет" - отличное место на Черноморском побережье для отдыха с детьми. На базе отдыха "Рассвет" есть условия для детского отдыха. На территории базы отдыха есть два бассейна с подогревом и горкой, детские площадки, теннисный корт, а закрытая и охраняемая территория позволяют чувствовать себя в безопасности. 
        База отдыха "Рассвет" раскинулась на большой территории (1,2 га),  утопающей в зелени деревьев и цветов. Деревянные домики гармонично вписываются в ландшафт местности и у Вас создается впечатление, что Вы попали в одну из сказок Андерсена. Прямо с территории базы Вы сможете попасть на песчано-ракушечный  пляж, оборудованный  солнцезащитными тентами, шезлонгами. Здесь Вас встретят песчаные дюны, теплое солнечное море и чистейший воздух. Пляж ст.Благовещенской считается самым большим и экологически чистым во всем Анапском регионе. Природное разнообразие объединяет Черное море, воды которого здесь самые экологически чистые на Черноморском побережье, а пологое дно песчаных пляжей способствует быстрому прогреванию воды солнцем и уже в мае морская вода становится пригодной для купания. Вдоль берега часто плавают дельфины, вызывая восторг и положительные эмоции отдыхающих, как взрослых,  так и детей. Своеобразный ландшафт ст.Благовещенской сформировал особенный климат полезный для отдыха с детьми. В ст.Благовещенскую едут за солнцем, морем и хорошим настроением. Золотые песчаные пляжи - также используются для лечения. Чистый мелкий песок хорош не только для отдыха в Анапе с детьми, он идеально подходит для псаммотерапии. Хорошо прогретый солнцем песок оказывает сильное и благотворное воздействие на людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Пляжи из золотого песка, удивительно теплое и неглубокое море, чистейший воздух - вот чем запомнится Вам отдых в ст.Благовещенской на базе отдыха "Рассвет"!
         Тенистая и ухоженная территория базы располагает к отдыху у домиков, приятному времяпрепровождению и общению у фонтана. Есть аллея со скамейками для отдыха. Побалуйте и понежьте себя, наслаждаясь солнцем и морем, неспешными прогулками, новыми ощущениями и хорошим самочувствием. База отдыха "Рассвет" - волшебное место для насыщенного приморского отдыха, восстановления Ваших физических и душевных сил.
         Мы предлагаем отдыхающим  полноценное трехразовое питание в нашей столовой. В рацион включены фрукты, овощи,  кисломолочные продукты, десерты. Меню представлено разнообразием овощных, мясных блюд, вкусовые качества которых удовлетворят самый взыскательный вкус.
         На территории базы отдыха организован Центр Досуга. Мы предоставим Вам во временное пользование (бесплатно) настольные игры, книги, детские велосипеды, спортивный инвентарь (мячи, ласты, маски для подводного плавания). Установлены бильярдный и теннисный столы.К услугам отдыхающих большой(10,6х4,20х1,9) и малый(4х5х0,60) бассейны , спутниковое телевидение  в игровой комнате, а также универсальная профессиональная площадка с каучуковым покрытием  для игры в волейбол и большой теннис.

Уютные 2-х и 3-х местные номера:

          

 

 Ухоженая и облагороженная территория:

          

Места для отдыха и спорта:

         


категория:

О методике двухнедельного семинара Искусство Востока в жизни европейца

О методике двухнедельного семинара "Искусство Востока в жизни европейца"

Определённым образом чередование занятий с утра и до вечера делает методику Центра изучения боевых искусств уникальной!

Сочетание скоростно-силовых динамических упражнений Шаолиньского ушу с предметами (шест, меч) с практикой цигун, тайцзицюань, чайной церемонии и психологических тренингов, позволяет человеку глубже проникнуть своим вниманием в сферу подсознания и одновременно в пространство окружающего его мира. Целительный эффект подобной практики позволяет ощутить, казалось бы во всём обыденном, красоту и гармонию. Сонастраиваясь с окружающей природой, созерцая небо и кроны сосен, бесконечную гладь моря, люди постепенно обучаются впитывать всем своим телом тепло и мягкость, идущие от Земли, наполняясь легкостью и спокойствием. В особенности приобретению этих состояний способствует двухчасовая практика чаепития в китайской традиции. В итоге у человека растворяется стереотип необходимости спешки и суеты, что в свою очередь позволяет избавиться от стрессов мегаполиса.

Утром выполняется настройка на окружающее пространство. Работая со своим телом посредством суставной гимнастики, человек насыщает солнечным светом все свои связки, суставы и позвонки. Выполнение движений из комплекса тайцзицюань способствует набору силы и энергии ци в теле. Купание, как элемент очищения тела, так же необходимая процедура. После завтрака проводится динамическая тренировка по работе с шестом или с мечом. Упражнения ушу позволяют лучше узнать особенности своего физического тела. У человека появляется возможность скоординировать его, наполнить силой и гибкостью, улучшить подвижность суставов и эластичность связок.

Далее по программе следуют психологические тренинги, направленные на достижение конкретных целей дня и семинара в целом.

После обеда занимающимся предоставлено время для отдыха и созерцания окружающего пространства. Затем следует час индивидуальной работы с инструктором по закреплению полученных знаний. Каждый имеет возможность обратиться за помощью к инструктору и в совместной работе закрепить пройденный материал.

Отведено время на освоение культуры чайной традиции. Занимающиеся смогут обучиться тому, как самостоятельно вести чайную церемонию. Узнают о разных сортах чая и способах его приготовления. Каждый получит возможность провести церемонию, создав свой неповторимый чайный вкус. Свободное общение на интересные темы способствует появлению состояния умиротворения и открытости на окружающий мир.

Вечерняя тренировка позволяет закрепить через физические движения знания, полученные в течение всего дня.

Все тренинги проходят легко и с ощущением понимания необходимости такой работы для своего тела. После ужина - небольшие интеллектуальные беседы или просмотры интересных фильмов, которые способствуют раскрытию восприятия у занимающихся и размышлению на вопросы связанные с боевыми искусствами и бытием человека.


категория:

Июнь 2005: Программа семинаров

Семинар "Искусство Востока в жизни европейца". 5-12 июня 2005 года.

Место проведения: Спортивно-оздоровительная база "Дубровка".

Распорядок одного из дней:
6.30 - подъём (утренние процедуры)
7.00-8.00 - зарядка, настройка на день, дыхательные техники - насыщение праной, купание
8.30-9.15 - завтрак
9.40-11.00 - психоэмоциональное занятие по раскрытию трёх даньтяней
11.30-13.00 - тренировка (суставная гимнастика, Тай-чжи чуань и комплексы с мечом)
13.00-14.00 - свободное время
14.00-15.00 - обед
15.00-17.00 - занятия по фэншуй-1час, шаолиньской йоге-0,5 часа, эмоциональный тренинг-0,5 часа
17.00-19.00 - тренировка по шаолиньскому кунфу
19.00-20.00 - ужин
20.00-21.00 - беседа
21.00-22.00 - фитобар (по желанию баня)
22.30-23.00 - отбой


категория:

Июнь 2004: Программа семинара

Семинар "Искусство Востока в жизни европейца". Июнь 2004 г.
Программа


Распорядок дня:
6.30 подъём
7.00 - 8.00 тренировка
8.30 - 9.15 завтрак
9.40-11.00 эмоциональные тренинги
11.30-13.0 тренировка
14.00-15.00 обед
15.00-17.00 блок занятий на усиление даньтяней
17.00-19.00 тренировка
19.00-20.00 ужин
20.00-21.30 беседы по программе семинара
22.00-22.30 отбой На наш взгляд настоящий семинар должен быть насыщенным и давать заряд бодрости и энергии на долгое время.

В программе семинара:

- практика "Цигун" (комплекс Шаолиньского монастыря и другие дыхательные техники)
- практики кунфу (базовый курс)
- практика Тай-чжи чуань (стиль Ян)
- групповые психологические тренинги
- основы шаолиньской медитации
- принципы энергетической отстройки асан (асаны расширяющие восприятие и активизирующие энергетические каналы Человека)
- этика поведения как часть сакрального бытия человека Семинар проводят:

ученик Настоятеля Суньшанского Шаолиньского монастыря Мастера Ши Юнсина Ши Янвэй (Рогов В.М.)
Психотерапевт Центра Психофизического Совершенствования "Единение" г-н Павлов В.В.
Продолжительность: 7 дней
Место проведения: пансионат по Вашему выбору

Посетив 3-х дневный семинар, Вы можете выбрать программу 1-ой или 2-й ступени.

1 ступень
- изучение комплекса цигун Шаолиньского монастыря
- изучение комплекса суставной гимнастики Пададжинг
- Принципы энергетической отстройки асан
- Групповые психологические тренинги.

2-я ступень
- изучение семейного комплекса Цигун Святого Цзинь Синя (Председателя Китайской буддистской Ассоциации)
- изучения комплекса суставной гимнастики Йиджингджинг
- принципы энергетической отстройки асан
-Групповые и индивидуальные психологические тренинги .

Семинары проводятся на базе пансионатов Подмосковья.
Семинар проводит Ученик Настоятеля Суньшанского Шаолиньского монастыря Мастера Ши Юнсина Ши Янвей - Рогов В.М.

Желаем успешного посещения наших занятий, семинаров и реализации вашей мечты!!!

Получить более подробную информацию о проведении семинаров выходного дня (заезд в пятницу вечером, суббота, воскресенье) , а также записаться в группу можно по телефону: (095)226-52-28


категория:
« 1 2 3 ... 12 13 14 15 »