Статьи
Отзывы о семинаре "Искусство Востока в жизни европейца". Июнь 2004 г.Размышления о Семинаре Ехал на семинар с хорошим настроем. Поставил себе задачу - помимо изучения новых комплексов кунг-фу и тайчи, большее открытие сердечного центра - открытости. В первый день было хорошее настроение, а рад был любой погоде, и этот настрой сохранялся весь семинар. Есть радость единения с природой. Второй и третий день была ломка во всём теле, чувствовалась перестройка в организме, своевременно для меня было задание по открытию цветка восприятия. Великолепное упражнение по посыланию солнечных человечков из сердца было большой ступенькой по открытию себя, оказалось не так уж и просто послать любовь из сердца, но, думаю, мне в результате удалось себя раскрыть, очень помогли театральные постановки и возможность выступать на всех эмоциональных занятиях. Очень и очень познавательным стало занятие по отстройке асан, для меня это было откровение и осознавание, по выполнению в дальнейшем всех комплексов и упражнений. После упражнений с землёй было озарение (проснулся ночью), увидел ветки дерева, на котором начали, как весной, распускаться зелёные листики, думаю, это потихонечку распускаются листики восприятия окружающего мира. В заключительный день семинара на фоне всей проделанной ранее работы удалось хорошо настроиться на очень медленное выполнение комплекса Тай-чи, а после того, как прокатал комплекс, смог погрузиться в нейтральное состояние сознания, такая глубокая релаксация была один раз до этого 2 месяца назад во сне. Я рад, что удалось прикоснуться к этому состоянию. Во время семинара ко мне пришло понимание того, как мало я раньше знала о Цигун и о жизни Востока вообще. Цигун и Тай-чи представлялись мне только в форме их выполнения - и всё. Знание о бытие Цигун очень сильно повлияло, на мой взгляд, на жизнь и быт. Ко мне пришло понимание правильного выполнения асан и их влияния на тело. Пришло ощущение движения энергии в себе и окружающем мире. Теперь мне кажется, что искусство Востока - это искусство в гармонии с собой и с Миром. И это очень хорошо передавалось на семинаре. Осознавания: Для меня важным было следующее: Эмоциональные занятия с рисунками в группах научили меня лучше ощущать поле группы, усилились чуткость и восприятие. А главное - страх перед рисованием (моё самое нелюбимое занятие) с каждым днём растворялся. На пятый день семинара во время упражнений на взаимодействие с Землёй я впервые ощутил энергию Земли, во всей её мощи, её теплоту и силу. После упражнений в течение нескольких часов сильно горело всё тело (хотя в этот день была очень холодная погода) и было состояние умиротворения, хотелось максимально усвоить эту энергию в теле. На шестой день прокатал Тай чжи чуань (1 часть) в группе впервые так медленно и легко, при этом обратил внимание после выполнения комплекса на то, что практически не было никаких мыслей, за исключением двух: в начале комплекса, когда я всё же перестал думать о неустойчивой поверхности, и в конце комплекса, когда всё уже закончили и инструктор сказал всем катать комплекс быстро, а я ещё не закончил, у меня возникло желание прервать и начать с группой, но внутреннее желание подсказало не выходить из созданного мною поля, я продолжал катать медленно, закончив комплекс до конца, тем самым, усилив умение концентрации. Хотел бы поделиться своими осознаваниями во время семинара. Те вещи, которые раньше были непонятны для меня, стали всё шире и шире открываться мне. Например: нижний даньтянь отвечает за физическую силу человека, верхний проводит Божественные вибрации. Благодаря практикам Цигун и Тай чжи глубоко почувствовал умиротворение и спокойствие. Во время выполнения комплексов неоднократно ощущал энергетическую насыщенность. Психологические тренинги и созерцания помогли мне глубже заглянуть и узнать себя как самосознательное существо - человек. Из множества бесед узнал много нового, удалил некоторые стереотипы. Я достиг того, что наметил в начале семинара. Набрался Силы, увеличил уровень Знаний и опыта взаимодействия и общения с людьми, благодаря полученным знаниям наметил будущий план работы по развитию и совершенствованию. Иванов Андрей Первый день. Началась работа: зарядка, бег, стоим у волшебного пруда, всё на одном дыхании, внутри ощущается наполненность. Завтрак: кажется, нас кормят ресторанными блюдами. Несмотря на мою стеснительность и неуклюжесть, теперь у меня появилось уверенность, я всё это пройду, нужно терпение, трудолюбие, спокойствие. И заниматься практикой Цигун. Судя по моему внутреннему состоянию, я понял, что идут изменения, по моим рисункам это отчётливо видно.Уверенность силу спокойствия, Радость излучаю из себя. Ийджинджинг горю я Выполнять с утра. Любовь пусть мне сопутствует всегда! И встречному я улыбнусь всегда! Балочанов Игорь
категория: Интервью и отзывы /
печать
|
||||
|